Jeste li znali da u zemlji postoji prirodni antidepresiv? To je Mycobacterium vaccae – bakterija koju nalazimo u zemlji i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vrijeme u prirodi i rade vrtlarske poslove. Ova bakterija stimulira dio u mozgu odgovoran za proizvodnju serotonina.
Većina strastvenih vrtlara će vam reći da je njihov vrt njihovo “sretno mjesto”, a stvarni fizički čin vrtlarstva smanjuje stres i podiže raspoloženje. Mycobacterium vaccae, također, poboljšava kognitivne funkcije, ima utjecaj na Crohnovu bolest, čak i na reumatoidni artritis. Prirodni učinci tih antidepresivnih bakterija u tlu mogu se osjetiti i do 3 sedmice.
Sjedite, uprljajte ruke zemljom i budite zdraviji 
