Zbog velike zagađenosti hrane, zraka i vode podložni smo utjecaju mnogih toksina.
Kako biste ojačali imunološki sistem i uklonili toksine, pokušajte prirodno očistiti svoje tijelo biljkama. Postoje četiri biljke koje su jeftine, lako dostupne, a koje možete koristiti u detoksifikaciji tijela.
1.Origano
Ova biljka ima dugu medicinsku primjenu. Vrlo je hranjiva, prepuna fitonutrijentima te pokazuje snažno antioksidativno svojstvo. Izvor je vitamina E i K, vlakana, željeza, mangana, kalcija i omega-3 masnih kiselina.
Postoje i znanstveni dokazi koji upućuju da origano utječe na smrt stanica, u stanicama raka.
Osim toga, origano pomaže održavanju zdravog dišnog sistema. Koristan je u borbi protiv jakih alergija, bronhitisa i prehlade. Ulje origana pokazalo je nevjerovatne rezultate u liječenju infekcija.
2. Ružmarin
Mediteran nam je podario mnogo dobrih stvari, a među njima i snažne prednosti ružmarina. Ova mirisna biljka koristi se u mnogim jelima te kozmetici.
Ružmarin ima prirodno antibakterijsko, protuupalno i antitumorsko djelovanje.
Ulje ružmarina pomaže jačanju imunološkog sistema, zaštiti središnjeg živčanog sistema, olakšanju boli u mišićima i zglobovima dok karnolska kiselina u ružmarinu šiti od senilne degeneracije i nastanka Alzheimerove bolesti. Također je vrlo učinkovit u smanjenju stresa.
3.Korijander
Jedna od najstarijih poznatih biljaka. Najčešće se koristi u meksičkim jelima. Sastojci korijandera omogućuju regulaciju nivoa glukoze u krvi, smanjenje lošeg holesterola. Osim toga, ova moćna biljka djeluje antimikrobno, antibakterijski i protuupalo.
4.Peršun
Kao i ružmarin, peršun je prirodni anti-kancerogen. Djeluje protuupalno i odličan je način za poboljšanje zdravlja srca, jačanje kosti i kontrolu šećera u krvi.
