Kafa je odličan način da ujutro dobijemo dodatnu energiju ili pobijedimo umor usred radnog dana, a brojna istraživanja pokazala su kako ovaj napitak ima uistinu mnogo prednosti za naše zdravlje.
Utvrđeno je da, između ostaloga, smanjuje rizik od raka prostate, pomaže kod očuvanja zdravlja srca te potiče mršavljenje.
Ali kod pojedinih ljudi kafa zapravo može imati više negativnih nego pozitivnih nuspojava. Naprimjer, možete primijetiti da vas kafa ponekad čini vrlo tjeskobnima ili nervoznima, a u nekim slučajevima zbog nje biste mogli trčati na toalet više nego što je normalno, tvrde stručnjaci. Kako bismo bolje razumjeli je li kafa dobar izbor za nas ili ne, nutricionisti su otkrili koji bi ljudi trebali izbjegavati ili barem smanjiti unos kafe kako bi sačuvali svoje zdravlje.
Kako donosi Eat This, ljudi koji bi trebali prestati piti kafu jesu oni koji imaju sindrom iritabilnog crijeva, glaukom, pretjerano aktivan mokraćni mjehur, aritmiju, probleme sa spavanjem (naročito nesanicu), visoku razinu tjeskobe ili sklonost paničnim napadima, proljev, epilepsiju te gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB).
Svako od ovih stanja konzumiranjem kafe znatno se pogoršava, a naročito je to slučaj kod onih hroničnih bolesti koje su same po sebi opasne, poput epilepsije ili nepravilnog rada srca.
